โยคะและพิลาทิส เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการจัดกระบวนท่าเพื่อยืดหยุ่นร่างกายที่มีความคล้ายคลึงกัน เพราะกระบวนท่าต่างๆ นั้นอาจจะมีความคล้ายกันอยู่บ้าง แต่ถ้าหากพูดถึงจุดประสงค์ในการออกกำลังกาย รวมถึงอุปกรณ์ที่นำมาใช้ประกอบการออกกำลังกายนั้นจะมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน ดังนั้นหากใครที่กำลังสนใจ หรือต้องการเริ่มต้นเล่นโยคะหรือพิลาทิสเพื่อสุขภาพ ก็ควรที่จะต้องทำความเข้าใจถึงลักษณะของการออกกำลังกาย รวมถึงประเภทของอุปกรณ์โยคะ และอุปกรณ์พิลาทิสเสียก่อน เพื่อที่จะได้เตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ การเลือกอุปกรณ์อย่างเหมาะสม การเลือกรองเท้าให้เหมาะกับการออกกำลังกาย เมื่อจะออกกำลังกายอะไร ควรจะเลือกรองเท้าสำหรับการออกกำลังกายชนิดนั้น เช่นรองเท้าวิ่ง รองเท้าสำหรับการเล่นกีฬาต่างๆ เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุหรือการได้รับอันตราย เสื้อผ้าที่ใส่ต้องเหมาะกับการออกกำลังกาย และสภาวะแวดล้อม ในการออกกำลังกายในกลางแจ้งที่อบอ้าว เสื้อควรจะบางและระบายอากาศได้ดี
สามารถเลือกซื้อ อุปกรณ์โยคะอื่นๆที่มีคุณภาพในราคาพิเศษทุกชนิดแบบครบวงจรได้ที่ Homepro ทุกสาขาใกล้บ้านของคุณ หรือแวะเข้ามาเลือกซื้อสินค้าผ่านช่องทางออนไลน์ www.homepro.co.th ที่มาพร้อมกับบริการจัดส่งและติดตั้งสินค้าถึงบ้านของคุณ ทีมงานโฮมโปรพร้อมอำนวยความสะดวกและยินดีบริการลูกค้าทุกท่านด้วยใจติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Homepro Call Ceenter 1284
กรุณาเข้าสู่ระบบหรือสมัครสมาชิก
เพื่อเพิ่มรายการโปรดของคุณ